DugDråbeVejen i praksis
Hvad har moderne mennesker brug for?
Tiden kalder på selvansvarlighed og egenomsorg, og DugDråbeVejen tilbyder strategier og livsindstillinger til at stå stærkere, bevare retning og håb, og til at om kunne håndtere ubalancer og alvorlige problemer.
Det drejer sig dels om en ny forståelse af jegets rolle i en moderne verden, dels om værdien af at have bevidst kontakt med sin indre lodrette akse og endelig om en dybere forståelse af forskellen på ligestilling og ligeværd.
Egoets rolle i menneskers liv - ego som identitet og ego som funktion
I et moderne samfund har alle brug for et ego, der kan hjælpe en med at leve i rimelig samklang med det omgivende samfund, uanset om man skal i skole, være på en arbejdsplads, patient i sundhedsvæsenet, aktiv i en forening eller engageret i politik.
Når det lille barn kommer til verden, kommer det med en bevidsthed med mange muligheder, men uden bevidsthed om sig selv. Det nyfødte barn har ikke noget ego. Egoet etableres i løbet af de første 3-4 år. Den personlige identitet styrkes gennem opvæksten, og hos mange bliver egoet den altdominerende identitet gennem hele livet. Beslutninger og handlinger bliver truffet på basis af egoets meninger og følelser som f.eks. begær af forskellig art, vrede og had, eller overdrevet tilbageholdenhed og dovenskab. Nogle egoer er velopdragne, andre er ustyrlige og oprørske. Uanset hvad der præger egoet, vil det styre og dominere livets gang.
Den menneskelige bevidsthed rummer andre områder end egoet. Der har altid været mennesker, som har brugt deres liv på at udforske disse områder gennem f.eks. drømme, meditation og spirituel eller religiøs praksis. Mange af disse retninger har givet egoet en minimal rolle, hvilket udtrykkes gennem de klassiske klosterløfter: intet eje, ingen sex og ingen selvbestemmelse eller ejendomsret. I klosterlivet er egoet sat til side og det er de åndelige værdier, der fylder livet.
DugDråbeVejen tilbyder en tredje vej: Her skal egoet ikke styre det hele, men stadig tage sig af hverdagslivets aktiviteter på bedste vis. Egoet skal så at sige være både kompetent og ved behov kunne træde til side, så personens samlede potentiale og livsopgave kan blive indfriet.
Den lodrette akse med essenspunkt og jordpunkt
Der strømmer energi mellem top og bund inde midt i den fysiske krop og det energisystem, der omgiver den. Det kaldes centerlinjen eller den lodrette akse.
Kommer man i en svær situation, f.eks. hvis man bliver forskrækket, mister besindelsen, bliver helt overrumplet eller ude af sig selv, er der stor hjælp at hente, ved at man bevidsthedsmæssigt kontakter sin lodrette akse. Gør man det, kan man ofte komme hurtigt hjem til sig selv, genetablere kontakt med sine ressourcer og blive roligere.
Øvelsen består i, at man forestiller sig, at åndedrættet foregår inde i centerlinjen. Man trækker vejret så dybt og roligt, som det er muligt i den lodrette akse: man forestiller sig, at indåndingen roligt bevæger sig helt ned, og udåndingen roligt bevæger sig helt op i centerlinjen. Eller omvendt. På den måde flyttes fokus væk fra den ophidsende situation og ind i kroppen. Derved kan man gradvist få en mere stabil og neutral kontakt til sig selv. En understøttende visualisering kan være, at man forestiller sig at trække en flaskerenser ned igennem centerlinjen på indåndingen og op på udåndingen. Gør det stille og roligt for at undgå hyperventilation.
Essenspunkt
Det øverste punkt i den lodrette akse kaldes essenspunktet. Det befinder sig ca. 40 cm over hovedet. Det rummer erfaringer og viden om personens spiritualitet, meditation og kontakt til det guddommelige. At få en fornemmelse af sin spirituelle essens kan være en uvurderlig vejviser i livet, og man kan trække på den højtvibrerende kraft i både krisetider og når man skal træffe store valg.
Jordpunkt
Jordpunktet er det nederste punkt i den lodrette akse og det befinder sig ca. 40 cm under fødderne. Det rummer urkræfter, instinkter, aggression, seksualitet og orgasmekraft.
I vores moderne kultur bliver energien i jordpunktet ikke værdsat. Vi ser mange eksempler på, hvordan kræfterne bliver brugt til ødelæggelse, konflikter og polarisering. Af mange bliver de betragtet som destruktive og ustyrlige, og den almindelige holdning er, at de skal undertrykkes og holdes nede. DugDråbeVejen anser kræfterne i jordpunktet som en nødvendig energikilde, som alle mennesker skal lære at forvalte og samarbejde med. Samfundet har brug for kraftfulde mennesker, der står godt på eget fundament.
På Tigerens Rede er der i årtier blevet undervist i, hvordan instinktkræfterne fra jordpunktet kan omsættes i hverdagslivet. På Tigerens Rede kaldes det at “arbejde nedad” gennem f.eks. kærlig slåskamp og ekspressiv dans.
“Ligeværd, som ikke er det samme som ligestilling, er nødvendigt, hvis vi som mennesker skal leve mere værdigt og respektfuldt sammen. Ligestilling kan løse mange af samfundets opgaver, men ligeværd er nødvendigt for at komme fundamentale ubalancer til livs. Trods en høj grad af ligestilling og personlig frihed i vores del af verden, kan kvinder og mænd stadig bekrige hinanden og skabe uendelige mængder af lidelse til ingen nytte…. Kun reelt ligeværd kan med tiden neutralisere årtusinders gamle uvaner.”
(Anne Sophie Jørgensen, “Køn, kraft og ligeværd”, side 10.)
Ligeværd - ligestilling
Der tales om ligestilling, der lovgives om ligestilling og gennem grafer, statistikker og tal sammenlignes lønninger og levevilkår for mænd og kvinder, fattige og rige. Ligestilling handler meget om retfærdighed. Det er ego niveauets måde at håndtere uligheder på. Men det er ikke nok.
Tiden er inde til at opøve ligeværd mellem mennesker, og det er en væsentlig større opgave end ligestilling. Det kræver, at mennesker bliver bevidste om de ressourcer, der allerede findes i både essenspunkt og jordpunkt, og at de lærer at forvalte dem i samarbejdet med deres medmennesker. En bedre fremtid kræver både spiritualitet og urkraft.
Arbejdet mod mere ligeværd betyder, at man må give slip på kravet om retfærdighed. Mennesker er forskellige, og de bidrager med det, de er, og det, de kan. Forskellighed er berigende for samfundet.
Ligeværdet omfatter også ligeværd mellem mennesker og natur, mellem mennesker af forskellig race, og forskellige aldre, mellem rige og fattige og mellem religioner.
DugDråbeVejens praksis indebærer en stor grad af selvansvarlighed og tilstræber at imødekomme tidens behov. Derfor vil den være under stadig forandring.
